مشاوره تلفنی

☎ برای مشاوره تلفنی با موبایل با شماره

02174471111  را بگیرید و
(کد_مشاور 7328 ) را وارد نمایید .

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

پارانویا

پارانویا

افرادی که مبتلا به پارانویا تشخیص داده می شوند, بدگمان و دارای حالتی دفاعی به همراه احساس برتری هستند. این ها افرادی گوش به زنگ هستند برای اینکه احساس میکنند دیگران قصد فریب دادن  یا تحقیر و انتقاد از آنها را دارند. 

رخدادهای غیر مغرضانه را به عنوان اهانت تلقی می کنند و یا اقدامات آنها را به شیوه ی بدگمان تفسیر می کنند و بر این باور هستند که دیگران این اقدامات را به نیت کنترل و یا آزار آنها انجام می دهند. 

افراد پارانویی دنیای خود را بر اساس نگرش نامتعارف خود تحریف می کنند و به این دلیل که احساس می کنند با خطرهای بسیاری مواجه هستند بنابراین خشن, زودرنج, متخاصم و تحریک پذیرند. ممکن است نسبت به افراد موفق احساس خشم کنند و معتقد باشند که افراد موفق موفقیت خود را از راه ریاکاری و فعالیت های غیر قانونی به دست آورده اند..

تعیین وقت مشاوره : 77955526-021

مشاوره تلفنی:(تماس از تلفن ثابت):

تهران: 9092305913

شهرستان:9099071898

این فرایند شامل انکار نقاط ضعف خودشان و اسناد آنها به دیگران است. 

اشتباهات جزیی دیگران را به سرعت یادآور می شوند و اشتباه دیگران را بزرگ می کنند اما همین اشتباهات را درمورد خود نادیده می گیرند و به وسیله بکارگیری این  دینامیک برتری خود را نسبت به دیگران, برای خود اثبات  می کنند

فرزند پروری

مراقب حرف زدن مان با فرزندان مان باشیم

هنگامی که والدین در زمان عصبانیت به فرزندشان می گویند: از جلو چشمم دور شو . یا به شوخی او را زشت یا بدترکیب خطاب کنند...
یا در حضور او برای دیگران تعریف می کنند که فرزندشان ناخواسته بوده و و و......

ممکن است برای والدین چندان مهم نباشد چون فرزندشان را جزیی از خود می دانند، ولی این عبارات برای فرزند، به معنای:

«اضافی بودن، به درد نخور بودن و دوست نداشتنی بودن» است که آن را باور می کند و این باور بخشی از شخصیت او را شکل می دهد که تا همیشه همراه او خواهد ماند.

مراقب گفتار و رفتارمان با بچه ها باشیم.

تعیین وقت مشاوره :

77955526

مشاوره تلفنی:(تماس از تلفن ثابت):

تهران: 9092305913

شهرستان: 9099071898

#راهکار_افزایش_اعتماد_به_نفس...

#راهکار_افزایش_اعتماد_به_نفس...

:diamonds: "نه" بگویید

⚱ تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد  احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود

:small_red_triangle_down:همه ی این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که “نه” گفتن، به نفع آنهاست.

:small_red_triangle_down:این افراد چنان عزت نفسی دارند که مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند. وقتی زمان نه گفتن فرا می رسد، آنها از جملاتی مانند “فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم” یا “شک دارم” استفاده نمی کنند.

:small_red_triangle_down:این افراد با اعتماد به نفس “نه” می گویند زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند.
 

تعیین وقت مشاوره : 77955526- 021

 

مشاوره تلفنی:(تماس از تلفن ثابت):

تهران: 9092305913

شهرستان:9099071898

خودشناسی

:

هیچ کس به اندازه خود ما با ما بدرفتاری نمی کند، نظام باورها و قضاوت‌ها هستند که ما را به این کار وا می دارند .  

حقیقت این است که بسیاری از مردم می گویند که همسرشان یا مادر یا پدرشان با آنها بدرفتاری می کنند، اما می دانید که ما خودمان خیلی بیشتر با خودمان بدرفتاری می کنیم .
آن طور که ما خودمان را قضاوت می کنیم، بدترین قاضی ها هم این کار را انجام نمی‌دهند. اگر در برابر دیگران اشتباهی از ما سر بزند، سعی می کنیم اشتباه خود را نفی کنیم و آن را بپوشانیم . اما به محض این که تنها شدیم قاضی به قدری قدرت می گیرد و به قدری احساس تقصیر می کنیم که حالتی حماقت‌وار، بد بودن و نالایقی به ما دست می دهد.
 

 

 

تعیین وقت مشاوره : 77955526- 021

 

مشاوره تلفنی:(تماس از تلفن ثابت):

تهران: 9092305913

شهرستان:9099071898