آدمهای اصیل

بعضی افراد اینطور هستندکه :

به ندرت وارد رابطه میشن اما عشق های عمیقی رو میسازن 

دوستان کمی دارند اما همه واقعی هستند

همه نوع کتابی رو نمیخونن اما از اونی که خوندن بهترین چیزها رو یاد میگیرن 

تنهاییشون رو با هرکسی و هرکاری پر نمیکنن 

تظاهربه چیزی که نیستن نمیکنن 

دائم از داشته هاشون صحبت نمیکنن 

در واقع بعضیا دورشون ،ذهنشون و قلبشون شلوغ نیست اما همه ی چیزهایی که دارن واقعی و اصیله 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#093506337799

نیکی بکار

اگر جای دانه هایت را که روزی کاشته ای فراموش کردی،

باران روزی به تو خواهد گفت کجا کاشته ای …

“پس نیکی را بکار،

بالای هر زمینی…

و زیر هر آسمانی….

برای هر کسی… ”

تو نمیدانی کی و کجا آن را خواهی یافت!!

که کار نیک هر جا که کاشته شود به بار می نشیند …

اثر زیبا باقی می ماند،

حتی اگر روزی صاحب اثر دیگر حضور نداشته باشد

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

قدر داشته هایم را بدانیم

مردی از خانه ای  که در آن سکونت داشت زیاد راضی نبود ،بنابراین نزد دوستش در یک بنگاه املاک رفت و از او خواست کمکش کند تا خانه اش را بفروشد بعد از دوستش به خانه مرد آمد و برمبنای مشاهداتش یک آگهی نوشت و آنرا برای صاحب خانه خواند

«خانه ای زیبا که در باغی بزرگ و آرام قرار گرفته ،بام سه گوش،تراس بزرگ مشرف به کوهستان،اتاق های دلبازو پذیرایی و ناهارخوری وسیع .کاملا دلخواه برای خانواده های بچه دار«

صاحب خانه گفت دوباره بخوان !

مرد متن آگهی را دوباره خواند

صاحب خانه گفت :این خانه فروشی نیست !!!

در تمام مدت عمرم میخواستم جایی داشته باشم مثل این خانه ای که تو تعریفش را کردی ،ولی تا وقتی که تو نوشته هایت را نخوانده بودی نمی دانستم که چنین جایی دارم .

خیلی وقت ها نعمت هایی را که در اختیار داریم ،نمی بینیم چون به بودن با آنها عادت کرده ایم «مثل سلامتی ،مثل نفس کشیدن ،مثل دوست داشتن ،مثل پدر،مادر،خواهر و برادر،فرزند ،دوستان خوب و خیلی چیزهای دیگه که بهشون عادت کردیم ...

قدر زندگیمان را بیشتر بدانیمو خدا را در هر حال شاکر باشیم

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

*مهارت های ارتباطی یا مهارت های مشارکت در گفت وگو چیست؟*

از مهارت های مشارکت گفت وگو زیر عنوان بزرگ تری بحث می شود که آن را «مهارت های زندگی» می نامند. مهارت های زندگی عبارتند از مجموعه ای از توانایی ها که زمینه ی سازگاری و رفتار مثبت و مفید را فراهم می آورد. این توانایی ها، فرد را قادر می سازد تا مسئولیت های نقش اجتماعی خود را بپذیرد و بدون لطمه زدن به خود و دیگران، با خواست ها، انتظارات و مشکلات روزانه، بویژه در روابط بین فردی، به شکل مؤثری روبه رو شود. فقدان این مهارت ها موجب می شود فرد در برابر فشارها، به رفتارهای غیرمؤثر و ناسازگارانه روی آورد.

منظور از مهارت های ارتباطی زوجین، مهارت های مشارکت در گفت وگو است. این که زوجین بتوانند گفته های خود را به شکلی مؤثر و قابل فهم بیان و متقابلاً صحبت های دیگری را به دقت گوش داده و برداشت صحیحی از آن داشته باشند، مهارت های خاصی را می طلبد؛ که به آن «مهارت های مشارکت در گفت وگو» یا مهارت های ارتباطی گفته می شود. مهارت های مشارکت در گفت وگو همان طور که قبلاً ذکر شد، خود به سه دسته تقسیم می شوند: مهارت صحبت کردن؛ مهارت گوش دادن؛ مهارت ارتباط غیرکلامی

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

نکات مهم در مورد اختلال شخصیت

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است:

اختلال شخصیت یعنی الگوهای دیرپا و مشکل آفرینی که در عمق شخصیت فرد نفوذ کرده و از کودکی با این فرد همراه بوده ، حال از چه زمانی نشانه های مشکل آفرین بروز کرده، بستگی به حوادث زندگی و رشد فرد دارد.

نکته مهم بعدی اینکه اختلالهای شخصیت، الگوهایی از رفتار و ابرازهای هیجانی هستند که انعطاف ناپذیر است.

شخص خود را بیمار نمی داند و چه بسا مُحق می داند.

جدا توصیه می شود خیلی زود وارد روابط عاطفی و عشق ورزی نشوید.

معمولا یکی از نسانه های غیر عادی این است که پارتنر شما مدام اصرار دارد عشق و عاشقی کند

حتی اگر شما بگویید هنوز زود است، او یا عصبانی می شود و یا می گوید پس معلوم است تو من را دوست نداری!

به این طریق شما تحت فشار قرار می گیرید که به نیازهای او پاسخ دهید و این خطرناک ترین بخش ماجراست.

لطفا اگر نمی توانید در این قسمت رابطه را مدیریت کنید حتما با مشاوره صحبت کنید خصوصا در این روزها که با کرونا دست و پنجه نرم می کنیم حتی ازمشاوره تلفنی می توانید کمک بگیرید . 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778