این تکنیک جهت تخلیه انرژی منفی و افکار منفی بصورت خیلی ابتدایی و ساد کاربرد دارد.
راحت بنشیندید و دست ها را روی گوش بگذارید وگوش خود را بگیرید
دم بگیرید . بازدم را از بینی با صدای "اووووم " خارج کنید
این تکنیک در مغز ایجاد ارتعاش می کند و انرژی منفی و افکار مزاحم ذهن را تخلیه می کند.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
اگر زوجین قبل از
ازدواج به مشاور مراجعه کنند این امر به زندگی بهتر و دوام آن کمک شایانی خواهد
کرد. مشاوره قبل از ازدواج به عنوان مهم ترین نکته ای است که به افراد کمک می کند
واقع بینانه به ازدواج نگاه کنند و از هرگونه احساسات غیرعقلانی بپرهیزند چراکه
پایه و اساس ازدواج بر مبنای معیار های عقلانی استوار است.
جوانان بسیاری در زمان
عقد یا نامزدی یا آشنایی قبل از ازدواج؛ یک زندگی ایده آل و بدون هرگونه اختلاف و
درگیری را تصور می کنند و با چنین دیدگاهی بر این باورند که بین شان 100 درصد
تفاهم وجود دارد، غافل از این که در نخستین مشکلی که برایشان هنگام زندگی مشترک به
وجود می آید، آرمان ها و رویاهایشان به یکباره فرو می ریزد و سریع از زیر بار
مسئولیت زندگی مشترک شانه خالی می کنند و تصمیم به جدایی می گیرند.
به همین لحاظ مراجعه
به مشاور قبل از ازدواج روند مطلوبی در شناخت فرد مقابل و شناخت خود فرد به هنگام
قرار گرفتن در چالش های دونفره را ایجاد کرده و شناختی نسبی از شرایط روحی، فکری،
اجتماعی هر دو نفر به آنها داده و درصد موفقیت زندگی زیر یک سقف آنها را بیان
میکند. در همین راستا مشاوران به مراجعه کنندگان خود توصیه هایی می کنند. طبیعتاً
افراد به لحاظ شرایط خانوادگی و تربیت دارای فرهنگ و مسائل اخلاقی خاص هستند
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
همدلی، مهارتی است که بیشتر ما با پیرتر و خردمندتر شدن میتوانیم روی آن کار و پیشرفت کنیم، اما برای برخی از افراد، همدلی و همدردی نکردن میتواند یک ویژگی عمیقتر و یا حتی نشانهای از چیزی مانند اختلال شخصیت (NPD) باشد.
فرد مبتلا به NPD ممکن
است توانایی کمی برای در نظر گرفتن احساسات یا دیدگاه دیگران داشته باشد و این
مسئله ممکن است در آنها بدون هیچ گونه سؤالی، یا تلاش برای شناخت دیگران نشان
داده شود.
البته، این مشکل میتواند به دلیل مسائلی مانند اضطراب
اجتماعی نیز باشد. بنابراین، مهم است که به نتیجه نرسید، اما وقتی این ویژگی با
چیزهای دیگر همراه شود، مانند نیاز شدید به تحسین یا مشغلههای قدرت و موفقیت، میتواند NPD باشد.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
گاهی خدا آن قدر صدایت را دوست دارد
که سکوت می کند تا تو بارها بگویی خدای من
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778