صرفاً به‌خاطر بی کسی، هر کسی را نپذیرید.
معیارهای خود را تعیین کنید.
چگونه عشقی را می‌خواهید به سوی خود فرا خوانید؟
از ویژگیهایی که به‌راستی در ارتباط عاشقانه می‌جویید، فهرستی تهیه کنید.
این ویژگی‌ها را در خود بپرورانید تا شخصی را به‌سوی خود بکشانید که صاحب این ویژگی‌ها باشدشماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
اعتماد به نفس همانطور که گفته شد، بسته به موقعیت و مهارت مورد نظر متفاوت خواهد بود. برای اینکه با اعتماد به نفس خود و نقاط قوت و ضعف خود آشنا شوید، به نکات زیر توجه کنید:
چقدر برای خودتان اهمیت قائل هستید؟
چقدر به خودتان می پردازید؟
تا چه میزان مهارت های خود را می شناسید؟
در چه مکان هایی اعتماد به نفس بالاتری دارید؟
در کنار چه افرادی اعتماد به نفس بیشتری دارید ؟
در چه مکان هایی بیشتر نیاز به اعتماد به نفس را در خود حس می کنید؟
برای اینکه بتوانید به ارزیابی دقیقی از میزان اعتماد به نفس خود دست یابید
لازم است که به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید.
روانشناس با انجام آزمون های روانی و مصاحبه های بالینی می تواند اطلاعات دقیق تری در این باره به شما ارائه کند
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
- بلوغ یعنی آنکه تلاش برای تغییر دیگران را متوقف ساخته و بر خویش متمرکز شوید.
- بلوغ یعنی دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید
- بلوغ یعنی به این درک برسید که هر کسی از دیدگاه خودش درست است.
- بلوغ یعنی قدرت انکه بتوانید رها کنید و بگذرید.
- بلوغ یعنی بجای انتظارات پی در پی از یک رابطه؛ سخاوتمندانه برای آن تلاش کنید و ببخشید و آنرا بسازید.
- بلوغ فهم این واقعیت ست که هر آنچه کرده اید؛ فقط از برای خود و آرامش تان بوده ست.
- بلوغ متوقف کردن مسیری ست که در آن بکوشید که خود را برتر نشان بدهید و به جای ان بر نقاط مثبت دیگران متمرکز بشوید.
- بلوغ یعنی انکه بدنبال تایید دیگران نباشید و خودتان را با کسی مقایسه نکنید.
بالندگی پذیرش خویشتن ست، همانگونه که هستید و درک این نکته که تا هنگامی که خود را نپذیریم هیچ تغییری رخ نخواهد داد.
آنچه که دختران و پسران باید در ارتباط به قصد ازدواج بدانند
.
1) هیچ وقت در طول زندگی نه خودتان را کامل میتوانید بشناسید نه طرف مقابل چرا که برخی از رفتارهای پنهان شما صرفا در زمان وقوع اتفاقات خاصی نمایان می شود در نتیجه تا زمانی که آن اتفاق را تجربه نکردید در مورد آن رفتار شناختی ندارید
.
2) معمولا شناخت نسبی برای رسمی شدن ارتباط طی مدت 10 روز یا دو هفته حاصل میشه ، روابط در ایتدای شناخت از هر دو طرف بیشتر جنبه منطقی دارد لذا از بعد از مدت کوتاهی ادامه ارتباط کمکی به افزوده شدن شناخت بیشتر نمیکند و فقط دو طرف از نظر احساسی به یکدیگر وابسته می شوند
.
3) همدیگرو در دوره شناخت مورد بازجوئی قرار ندهید دنبال آتو نباشید
.
4) راجع به مسائل احساسی و جنسی در دوران نامزدی صحبت کنید نه تا قبل از رسمی شدن ارتباط - صحبت راجع به این مسائل تا حد زیادی رابطه را از مسیر اصلی دور میکند
.
5)راجع به مهریه ، رسم و رسومات پس از رسمی شدن ارتباط صحبت کنید . ( آینده نگری بیش از حد در دوره شناخت فرصت شناخت شرایط فعلی را از شما سلب میکند )
.
6) هر زمان تصمیم به ازدواج گرفتید ازخانواده خود بخواهید تا ملاکهای انتخابشان را برای شما بازگو کنند ، اگر بین معیارهای شما و معیارهای انها اختلافی وجود دارد به صورت منطقی آنرا بین خود و خانواده برطرف کنید تا زمانی که با فردی اشنا شدید از نظریات خانواده خود اطلاع داشته باشید تا با ارامش و امنیت خاطر فرد را بشناسید
.
7) آقایان صادقانه بگویم درصد نظر پدر دختر خانم در جواب مثبت حتی بیشتر از درصد نظر دختر خانم است
.
8) در دوره شناخت راجع به شرایطی که دارید صحبت کنید نه رویاها و آرزوها
.
9) صادق باشید ، رک باشید ، صریح باشید ، احترام بگذارید
.
10) معمولا خانم ها رابطه را بر پایه صداقت پیش میبرند و آقایان بالعکس بدین معنی خانم ها زودتر از اقایان حرف طرف مقابل را می پذیرند اما آقایان محتاط تر عمل میکنند و هر حرف آن دختر خانم را قبول نمیکنند
.
11) به هیچ وجه برنامه های زندگی خود را در دوره شناخت تغییر ندهید.
.
12) مهم و ضروری است که بدانید دوره شناخت حتما به ازدواج ختم نمی شود پس جلوی احساسات را بگیرید.
.
13) هر چه زودتر رابطه را رسمی کنید .
14) خود را برای هر جوابی آماده کنید
.
15) گاهی وقتها نه گفتن خانواده دختر خانم برای امتحان کردن اقایان است زود جا نزنید و با رعایت احترام موانع را از جلوی پایتان بردارید
.
16) خانم ها - اقایان اول فکر کنید ، دوم مشورت کنید ، سوم تصمیم بگیرید و عمل کنید
اینستاگرام
@amminclinic
@markaz_moshavereh_ammin
#مرکز_مشاوره_آمین #آمین
#فتانه_محمدی
#روانشناس و مشاور خانواده
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
________________________________
________________________________
#مشاوره_تلفنی _با_موبایل شماره 02174471111# را گرفته و
#کد_مشاور 7328 وارد نمایید
ما در ازدواج دنبال همراه مان می گردیم.
پس باید اول راه را پیدا کرد تا بتوان همراه را انتخاب کرد.
هدف مان از زندگی چیست؟
اینکه چه چیزی اززندگی مشترک میخواهیم؟
ما باید کسی را انتخاب کنیم که هم مسیر ما باشد و دغدغه اش با ما یکی باشد.
در اینصورت زن می خواهد به هدفش برسد بنابراین از مرد برای رسیدن به هدفش استفاده می کند و مرد هم برای رسیدن به هدف خودش از زن استفاده می کند.
معمولا این مسابقه ی طناب کشی برنده ندارد. مگر اینکه زن و مرد به توافق برسند و از دعوایشان نتیجه ای بگیرند.
اینستاگرام
@amminclinic
@markaz_moshavereh_ammin
#مرکز_مشاوره_آمین #آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
________________________________
________________________________
#مشاوره_تلفنی _با_موبایل شماره 02174471111# را گرفته و
#کد_مشاور 7328 وارد نمایید
سعی کنید در دایره های فرضی زندگیتون جایگاه افراد مشخص کنید؛
آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره،
کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن...
هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟
جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند...
آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان هیچ اهمیتی ندارند برنجیم !؟
چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان ،
ما را ناراحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟
یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتتان کنند،
دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند...
این راز آرامش است .
اینستاگرام
@amminclinic
@markaz_moshavereh_ammin
#مرکز_مشاوره_آمین #آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
________________________________
________________________________
#مشاوره_تلفنی _با_موبایل شماره 02174471111# را گرفته و
#کد_مشاور 7328 وارد نمایید