مشاوره پیش از ازدواج شرق تهران

مشاوره و روانشناسی خانواده و پیش از ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج شرق تهران

مشاوره و روانشناسی خانواده و پیش از ازدواج

تعارض های ذهنی زنان شاغل

تعارض‌های ذهنی زنان

به طور معمول، زنان به شاغل بودن خود اهمیت زیادی می‌دهند و از استقلال مالی خود لذت زیادی می‌برند و حتی به این وضعیت خود افتخار می‌کنند. اما گاهی مواقع ذهنیت و طرحواره‌های سنتی‌شان به این نقش مدرن شاغل بودن غلبه می‌کند و دچار تعارض‌های ذهنی می‌شوند. فرهنگ جامعه ما به این صورت است که مرد وظیفه تامین مالی را به عهده دارد و زن نقش مصرف کننده دارد. ممکن است زن شاغل با خود فکر کند که با کار کردن و داشتن درآمد، در حق خود ظلم می‌کند و مسئولیت‌های همسرش را کاهش می‌دهد. همچنین ممکن است فکر کند که بار خانواده را به دوش می‌کشد و در نهایت همسرش تبدیل به فرد تنبلی می‌شود



شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱


 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_______________________



شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج


#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799


بی توجهی به شوهر - تفاوت توجه با چسبیدن به شوهر چیست؟

بی توجهی به شوهر یکی از معمول‌ترین روش‌هایی است که خانم‌ها با استفاده از آن سعی در رسیدن به خواسته‌هایشان می‌کنند. اما وقت شناسی و تعادل در هر چیزی ضروری است. هر فردی نیازمند محبت و توجه است، مخصوصا در رابطه زناشویی که زن و شوهر، نزدیک‌ترین افراد به هم هستند. بی توجهی، مانند توجه بیش از حد، افراد را سرخورده و ناامید کرده و ممکن است پیامد‌های جدی به همراه داشته باشد. در این مطلب سعی شده که زیر و بم بی محلی و بی توجهی به شوهر را برای شما رو کنیم تا با آگاهی و هوشیاری بیشتر، با شوهرتان رفتار کرده و زندگی خود را به سمت مسیر درستی پیش ببرید.

 محبت و توجه، حد و مرزی نمی‌شناسد، اما هر چیزی که از حد تعادل خارج شود، تبدیل به مشکل در زندگی می‌شود. نه مردان و نه زنان، همسری که دائم به آنها توجه داشته باشد، آنها را کنترل کند و به قول معروف به او بچسبد را دوست ندارند. بنابراین، لازم است که حد و مرز رابطه و فضای شخصی زن و شوهر، مورد احترام واقع شود. به شوهرتان، اجازه دهید زمان‌هایی را برای خودش و خارج از محدوده توجه بی کران همسرش بگذراند؛ همانطور که شما هم به این خلوت نیاز دارید. 



شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱


 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_______________________



شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج


#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799


عادتهایی که باعث شادی می شود


با خدا صحبت کنید 


زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید


درهفته دوروز را گیاه خواری کنید 


همیشه در حال یادگیری باشید 


خود ودیگران را ببخشید


با خودتان خلوت کنید 


درحق دیگران کارنیک انجام دهید


قدرت خنده را جدی بگیرید


به حیوانات غذا بدهید 


اگر بچه کوچکی در خانواده دارید با او وقت بگذارید.


با گیاهان صحبت کنید 


در حق دیگران دعای خیر کنید 


به کارهای جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عکاسی بپردازید.


گاهی تنهایی سفر کنید 


موسیقی خوب گوش کنید 


آراسته باشید 


با افرادی دارای فرکانس ارتعاشی بالا بیشتر در ارتباط باشید 


در مکان هایی که پشت دیگران حرف می زنند نمانید 


گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید 


 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱



 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_______________________





شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره حضوری و تلفنی

مشاوره خانواده، فردی،پیش ازدواج

مشاوره کودک و نوجوان

آموزش مهارت های زندگی ، فرزند پروری؛ همسرداری

 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

معنای آرامش

 آرامش زندگی به چه معناست؟

منشا اصلی آرامش در درون انسان‌ها قرار دارد و در واقع یک حس درونی است. هرچند عوامل محیطی و 

بیرونی هم تاثیر گذار هستند. آرامش یعنی لذت بردن از زندگی، امیدوار بودن به آینده، برآورده شدن نیازهای اجتماعی‌، امنیت و حمایت اجتماعی. 

حضور افرادی که دوستتان داشته باشند یا شما آن‌ها را دوست داشته باشید در واقع به کیفیت زندگیتان می‌افزاید. 

نداشتن اختلالات اضطرابی و افسردگی همگی در سلامت روان و داشتن آرامش نقش بسزایی دارند.           


                                                                                   


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱



 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_______________________

اینستاگرام

@amminclinic

@markaz_moshavereh_ammin

_

_______

#مشاوره_تلفنی _با_موبایل شماره 02174471111# را گرفته و

#کد_مشاور 7328 وارد نمایید.

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

       

سبک زندگی


سبک زندگی سالم ابعاد مختلفی دارد و بعد های روانی ,اجتماعی,معنوی و… را شامل میشود. سازمان بهداشت جهانی سلامت را برخورداری از آسایش کامل جسمی، روانی و اجتماعی، و نه فقط نداشتن بیماری و نقص عضو،  را یک سبک زندگی سالم میداند …

همچنین سالم بودن چیزی فراتر از خوردن گاه و بی گاه سالاد یا رفتن به پیاده روی کوتاه مدت هر چند هفته یک بار است و شما نیازمند رعایت موارد مختلفی هستید تا بتوانید سبک زندگی سالم و خوبی داشته باشید.
برای داشتن یک سبک زندگی سالم و خوب در وهله نخست شما باید یک برنامه مناسب با سبک زندگی خودتان تنظیم کنید
همانطور که گفتیم زندگی سالم فراتر از ورزش کردن های بی برنامه و گاه و بیگاه و…است وابعاد گسترده تری از زندگی افراد را شامل میشود.
زندگی سالم به صورتی نیست که بگوییم این زندگی سالم است و ان یکی ناسالم! بلکه سبک زندگی افراد را میتوان یک طیف در نظر گرفت که یک سمت آن زندگی کاملا سالم است و سمت دیگر ان زندگی ناسالم!هر شخصی با توجه به سبک زندگیش در قسمتی از این طیف جای میگیرد,ممکن است شخصی زندگی کاملا سالم و ایده عالی داشته باشد ولی شخصی دیگرسبک زندگی کاملا ناسالم.همچنین شخص دیگری ممکن است درست وسط این طیف قرار گیردو…

برای داشتن یک زندگی سالم و با نشاط لازم است که مواردی را در ابعاد سلامت روانی و جسمانی رعایت کنیم.یعنی به عبارتی نمیشود فقط به جنبه جسمانی انرژِی و وقت گذاشت و ورزش کرد و غذاهای سالم خورد و گفت که من یک زندگی سالم دارم,نه!در کنار رعایت سلامت جسمانی باید توجه ویژه ای هم به سلامت روانی کرد تا به داشتن یک سبک زندگی سالم نزدیک تر شد…

 



شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱


#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_______________________

اینستاگرام

@amminclinic

@markaz_moshavereh_ammin

_

_______

#مشاوره_تلفنی _با_موبایل شماره 02174471111# را گرفته و 

#کد_مشاور 7328 وارد نمایید.

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799