پیامک بفرستید

با وجود تمام انتقاداتی که به تکنولوژی‌های امروزی وارد است (یا علی‌رغم این فکر که این ابزارها ممکن است مانع نزدیکی اعضای خانواده به هم شوند)، 

شما می‌توانید از امکانات خوب آنها برای برقراری ارتباط بهتر با اعضای خانواده‌ کمک بگیرید.  

استفاده از تکنولوژی یکی از بهترین راه‌های ورود به زندگی بچه‌هاست. 

یک جمله‌ی ساده و کوتاه مثل حالت چطوره؟ شما را در یاد بچه‌ها نگه می‌دارد.

 در ضمن خیلی وقت‌ها نوشتن دوستت دارم از گفتن آن ساده‌تر است. 

پیامک شکل امروزی یادداشت‌های کوچکی است که پیش‌تر برای بچه‌ها می‌نوشتیم و

 در ظرف ناهارشان می‌گذاشتیم. شاید فرزندتان این پیام‌ها را به دوستانش نشان ندهد

 اما استفاده از این امکان، رابطه‌ی اعضای خانواده را نزدیک‌تر می‌کند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

آدم ها دو دسته اند:

بعضی آدمها ،آدم آغاز های درخشان و ادامه های کم فروغند .

آدم هایی که چند کلمه اولی که می گویند زیباست ،روزهای اولی که از راه رسیده اند خوش است

قدم های اولی که همراهت می شوند آسان است .

آدم هایی که ما را از جا بلند می کنند،راهمان می اندازند.

آدم هایی که به خیال دشت های پر گل از خانه امنی که داریم بیرون مان  می آورند.

آدم هایی که یک جا ،خیلی زود از درخشش می افتند و حرف های زیبایشان تمام می شود.

آدم هایی که ادامه زیبایی ندارند ،آدم هایی که امتداد بلندی ندارند.

آدم های که اهل راه های دور نیستند. آدم هایی که اهل سفرهای کوتاهند .

آدم هایی که نرسیده به دشت های پر گل دست ما را رها می کنند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

تغییر دادن دیگری غیر ممکن است :

خبر بد :نمی توانید بقیه را تغییر بدهید حتی شریک زندگی یا فرزندانتان را 

انگیزه ی تغییرات شخصی باید از درون انسان نشئت بگیرد .فشار های خارجی یا استدلال های منطقی بی نتیجه خواهند بود.به همین خاطر یکی از قانون های طلایی برای رسیدن به زندگی به این شرح است « از قرار گرفتن در موقعیت هایی که در آن مجبور به ایجاد تغییر در سایرین هستید بپرهیزید»این راهبرد ساده تا حد قابل قبولی از شر بدبختی ها ،هزینه ها و سرخوردگی ها در امان داشته 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

انتخاب همسر و ازدواج

 آنقدر با عشق و محبت گره می خورد که شور و هیجانی که به شما می آورد که اگراوضاع بد هم که باشد، باز آن را تحمل می کنید.

 اما همیشه وضع به یک شکل نمی ماند و هیجانات اولیه که فروکش کرد واقعیت ها بیشتر به چشم می آیند.

واقعا صادقانه جستجو کنید. 

درباره نقاط قوت و ضعف طرف عشقتان  متمرکز شوید وراجع به حالات او از مشاور وافراد موفق تحقیق کنید.

توجیه نکنیم.

 فلان چیز که مهم نیست... 

فلان موضوع قابل چشم پوشی است... 

زمان بگذر درست می شود و...

از خودتان بپرسید سه ویژگی مثبت و سه ویژگی منفی او چیست؟؟

حالا بر اساس واقعیات تصمیم بگیر.

وقتی دیگران درباره مشکلات این ازدواج برایتان صحبت می کنند،

 می گویید:

 می دانم اما دوستش دارم...

 می دانم اما ماجرای ما فرق می کند...

می دانم اما من می توانم از پسش بر بیایم... 

این هم یک نشانه است برمحدود شدن براین نگاه.

 شما وقتی یک عشق روشن و ارزشی دارید که بتوانید منطقی درباره همه ی ابعاد انتخاب تان فکر کنید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

تکنیک های طلایی رفتار با نوجوانان

تکنیک های طلایی رفتار با نوجوانان

نوجوانان را تحسین کنید

همه‌ی ما تحسین شدن را دوست داریم و این امری طبیعی است، هرچند بهتر است این احساس خوشایند را از درون‌مان دریافت کنیم و برای افتخار به خودمان به تأیید دیگران نیاز نداشته باشیم. همه‌ی ما دوست داریم دست یاری کسانی را بفشاریم که به ما افتخار می‌کنند و اظهار می‌کنند که شگفت‌انگیز و موفق هستیم. بنابراین خیلی مهم است که بر جنبه‌های مثبت اعمال و رفتار نوجوان‌تان تأکید کنید و به او کمک کنید خوبی‌هایش را ببیند. به او بگویید که واقعا منحصربه‌فرد است. متأسفانه بعضی از والدین به این دلیل که خودشان هیچ‌وقت از والدین‌شان محبت دریافت نکرده‌اند خجالتمی‌کشند عشق‌ و علاقه‌ی خود را به نوجوان‌شان ابراز کنند. مثلا پدر من فقط وقتی که حضور نداشتم از من تعریف می‌کرد. وقتی به‌طور اتفاقی شنیدم که پیش دوستش از من تعریف می‌کند کلی ذوق کردم؛ حالا فکر کنید اگر مستقیما تحسینم می‌کرد چه می‌شد. تحسین کردن فرزندتان باید در راستای علایق او باشد، مثلا اگر به آواز خواندن عشق می‌ورزد، فقط کافی است وقتی در حال آواز خواندن است به او بگویید: «کمی بلندتر بخوان.»

قبل از اینکه به رختخواب بروید از خود بپرسید آیا امروز فرزندتان را از محبت سیراب کردید. اگر جواب‌تان منفی است هنوز هم دیر نشده‌ است. حتی اگر خواب باشد، برایش نامه‌ای محبت‌آمیز بنویسید تا وقتی صبح بیدار می‌شود غافل‌گیرش کنید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778