راز جاذبه داشتن قصه ها

هرکدوم از ما فقط میتونیم یه بار زندگی کنیم و تواین مدت فرصت داریم چیزهای محدودی رو امتحان کنیم.

شاید برای همینه که شنیدن و خوندن قصه آدم های مختلف انقدر برامون جذابه 

این طوری می تونیم جنبه هایی از زندگی رو ببینیم که 

شاید خودمون هیچ وقت نتونیم تجربه کنیم اما شنیدنش باعث میشه دنیامون بزرگتر بشه.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

چه ملاک‌هایی قبل از ازدواج مهم است؟

مشاوره ازدواج زمانی صورت می‌گیرد که طرفین تا حدود زیادی به هماهنگی و موافقت با هم رسیده باشند. در این مطلب با ملاک‌هایی که برای ازدواج باید درنظر گرفت آشنا می‌شوید.

اگر به فکر ازدواج و تشکیل خانواده هستید و زندگی آینده خود را در کنار همسرتان بارها و بارها ترسیم کرده‌اید و روابط خود را مانند لیلی و مجنون می‌بینید باید بدانید که راه رسیدن به آن زندگی ایده آل در ابتدا انتخاب صحیح و اصولی همسر برای ازدواجی موفق است.

جلسات خواستگاری به عنوان یک نردبان عمل می‌کند یعنی هر پله، مقدمه رفتن به پله بالاتر است. پس چه بهتر که با اطمینان و قدم‌هایی محکم هر پله را طی کنیم تا خطر سقوط به صفر برسد و صعودی موفق داشته باشیم. موضوعات قابل طرح در گفتگوهای قبل از مراسم عقد مختلف است؛ زیرا افراد عقیده‌ها، آرمان‌ها، هدف‌ها و خواسته‌های گوناگون دارند.

مهمترین ویژگی در انتخاب همسر، خانواده است، زیرا مهم‌ترین بعد شخصیت فرد در محیط خانواده شکل گرفته و در آن خانواده بزرگ شده و تربیت یافته است.

ازدواج کردن مثل هر کار بزرگ و مهم دیگری، نیاز به آماده شدن دارد. اگر نتوانید از ابتدا خود را برای یک انتخاب مهم آماده کنید و توانایی پذیرفتن مسئولیت‌ها را نداشته باشید، هیچ وقت ازدواج موفقی را تجربه نخواهید کرد.

گاهی سختگیری بیجا، منجر به مجرد ماندن طولانی مدت می‌شود، اما کسانی هم که مواردی مثل جذابیت، خصوصیت‌های فرهنگی و اجتماعی، تعهد و قابلیت‌های طرف مقابل را در نظر نمی‌گیرند، در آینده امنیت لازم را در زندگی زناشویی شان احساس نخواهند کرد.

یکی از ویژگی‌های هر فرد موفق، مسئولیت‌پذیری او است و از آنجا که ازدواج یک نوع مسئولیت‌پذیری بزرگ است غیر فعال بودن و تنبلی در انجام وظایف می‌تواند بسیار شرایط دشواری را ایجاد کند. به همین دلیل مسئولیت‌پذیری افراد یکی از معیارهای مهم ازدواج موفق است.

یکی از نکات مهم ازدواج موفق، تجربه و درک بالاست. مسلما افرادی که با سختی‌های زندگی به شیوه‌ای معقول روبرو می‌شوند و سازگاری بهتری با شرایط دشوار دارند، آمادگی بیشتری برای ازدواج خواهند داشت.

یکی از معیارهای ازدواج که زیبایی است : افراد براساس باور سنتی که چهره در طولانی مدت طبیعی خواهد شد، باور نکنند، زیرا همچنین اتفاقی نمی‌افتد. چهره طرف مقابل باید دلنشین خود فرد باشد. خانواده‌ها باید از لحاظ اعتقادی، فرهنگی و جهان بینی همسویی داشته باشند.

 یکی از مهم‌ترین ملاک‌ها برای ازدواج که زوجین خیلی به آن نمی‌پردازند، این است که آیا دونفر توافق در مورد مسائل مالی و نحوه خرج کردن پول دارند؟

ازدواج یک بنای مستحکم است که با صبر و حوصله بسیار، ساخته می‌شود و نیاز به مراقبت دارد تا باشکوه دیده شود. 

یکی از مهم‌ترین ملاک‌های ازدواج اختصاص زمان برای همدیگر است.

یکی از موضوعات مهم، ویژگی‌های شخصیت زوجین است. روانشناسان معتقد هستند که در مسئله ازدواج، افراد در آینده بتوانند نیازهای روحی و روانی یکدیگر را تامین کنند. نیازهای روحی و روانی به این معنا است اگر فردی بسیار حساس و زود رنج است و همیشه در خانواده به آن‌ها توجه و بها داده شده است، در زندگی مشترک هم توقع دارد که طرف مقابل همان انرژی که خانواده گذاشته است برای او هم انجام شود.

 مشاوره قبل از ازدواج که یک فرد بدون طرف است، می‌تواند کمک شایانی برای ویژگی‌های شخصیتی زوجین داشته باشد. 

 درباره زمان مراجعه به مشاوره قبل ازدواج : ممکن افراد دیدارهای اولیه و یا حتی ثانویه ایی داشته باشند و احساس کنند که می‌توانند این مسیر را ادامه دهند و یک سری اشتراکاتی با یکدیگر دارند، دقیقا از همان لحظه باید به مشاور مراجعه کنند. زیرا مشاوره قبل از ازدواج به افراد کمک می‌کند که واقع بینانه باشند و احساسی تصمیم نگیرند.

اولویت‌های افراد یکی از معیارهای مهم است. ممکن است در زندگی فردی ادامه تحصیل برایش اولویت داشته باشد و ادامه تحصیل هم یک الزاماتی را در زندگی ایجاد می‌کند، مانند این که کار مشخصی نداشته باشد و یا یک سری مسئولیتی را نتواند انجام دهد و... گفتن اولویت، قبل از ازدواج بسیار مهم است.

 وعده‌هایی که قبل از ازدواج گفته می‌شود باید دید که سطح واقع‌بینی در چه حد و میزانی است. مکانی را که افراد برای زندگی باید انتخاب کنند، نکته بسیار حائز اهمیت است. ممکن است یک فردی بگوید که مشخص نیست که مکان زندگی من کجا باشد، ولی طرف مقابل برای خود یک جایی را مشخص کرده و نمی‌تواند از آن موقعیت خارج شود این نکته سبب می‌شود که در آینده به مشکل بر بخورند.

این روزها انتخاب همسر یکی از دغدغه‌های بزرگ و اساسی و از طرفی مهمترین تصمیم دختران و پسران جوان شده است و هنگامی که انتخاب همسر به درستی انجام شود برای صد سال آینده زندگی زناشویی با آسودگی خیال بیشتری آماده می‌شویم.

با توجه به اهمیت این انتخاب در سرنوشت فرد، آموزش مفاهیم اصلی ازدواج از سوی مراکز مشاوره قبل ازدواج در مهم‌ترین جایگاه قرار دارد. مشاوره ازدواج زمانی صورت می‌گیرد که طرفین تا حدود زیادی به هماهنگی و موافقت با هم رسیده باشند.

آمادگی برای ازدواج و آگاهی از معیارهای ازدواج موفق نقش تعیین کننده‌ای در خوشبختی زوجین و داشتن رابطه‌ای پایدار ایفا می‌کند. آمادگی برای ازدواج تنها به وضعیت مالی و اقتصادی محدود نمی‌شود و افراد باید از لحاظ فکری و احساسی نیز برای شروع یک زندگی مشترک آماده باشند تا بتوانند ازدواج موفق را تجربه کنند.

زوجین باید رویاها و توهمات دوران کودکی خود را رها کنند و دیدی عمیق و دقیق به ازدواج داشته باشند. کیفیت زندگی در ازدواج موفق بالا است و افراد برای یک دیگر وقت می‌گذارند. همسران در عین حال که زمان‌هایی را به خود اختصاص می‌دهند به نیازهای هم نیز باید توجه کنند.

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

مراقب تله های عاشقی باشیم

1_تله اول فقط زیبایی و ظاهر

2_تله دوم موقعیت اجتماعی

3_تله سوم عجله 

4_تله چهارم فرار از احساس تنهایی 

5_تله پنجم شناخت ناقص

6_تله ششم بحران ها و زخم های گذشته 

7_تله هفتم احساسات و هیجانات شدید

8_تله هشتم چشم و هم چشمی 

9_تله نهم ترس از بالا رفتن سن

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

تغییر باورهای ما درباره تغییر کردن

ترمیم پذیری مغز: تغییر باورهای ما درباره تغییر کردن 

یک #باور_غلط در فرهنگ ما این است که ما نمیتوانیم تغییر کنیم درحالیکه همه ما آمادگیهای #ژنتیکی زیادی داریم ولی مغز افراد، از جوان گرفته تا پیر میتواند به شیوه شگرفی تغییر کند. #ترمیم پذیری یا #نروپلاستیسیتی یک شیوه ظریف پژوهشهای مغزی است که می گوید مغز ما میتواند تغییر کند و ما #قربانی ژنها یا نورونهایمان نیستیم، بلکه ما #مبدعان و #خالقان توانمند وضعیت روانی خود هستیم.

یادگیری و آموختن مفهوم #ترمیم_پذیری مغز و یافتن #مهارتهایی برای تغییر پاسخهای #هیجانی خود بهنگام مواجهه با محرکها و شرایط بیرونی، به طور شگرفی زندگی ما را بهبود میبخشد

افراد زیادی هستند که با آموختن مفاهیم ترمیم پذیری مغز و #تجربه_عینی اثربخشی تمرینهای ذهن آگاهی، از این تصور و ذهنیت که بازیچه احساسات و افکار ناخواسته خود و یا گذشته #منفی خود هستند دست برداشته و اکنون بر این باورند که خودشان نقش مهمی در تغییر وضعیت خود دارند و دست بسته و زبان بسته و #اسیر احساسات و افکار و تجربه های ناخوشایند گذشته خود نیستند.

اقدام برای #کنترل_مؤثر بر زندگی خود، به معنای داشتن مهارت در #اجتناب از شرایط دشوار نیست، بلکه به معنای داشتن توانایی لازم برای کنار آمدن با چنین شرایطی است که باید صرفنظر از نتیجه ای که به دست می آید رفتار خود را احترام آمیز و اخلاقی ببینیم.

بخشی از  کتاب #دیدندگرآموزشنیدندگر_آموز

اینستاگرام

@amminclinic

@markaz_moshavereh_ammin

#مرکز_مشاوره_آمین #آمین

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

________________________________

#مشاوره_تلفنی _با_موبایل شماره 02174471111# را گرفته و 

#کد_مشاور 7328 وارد نمایید.

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج

۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰

۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹

۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳

 ۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸