فرزندپروری

این مطلب توسط تیم مرکز مشاوره آمین و مرکز مشاوره کیمیاروان و دکتر فتانه محمدی تهیه شده :

#پدرعزیز

کلیــد حفظ دخترتون از ارتباطات

و آسیبهای جنسی در دست شماست!

هرقدر #رفیق_تر و #مهربونترباشید

تمایلش به دریافت عاطفه از مردان دیگه رو کمتر میکنید!

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

درک شدن بدون ابراز کردن :

معمولا وقتی دلخور می شویم انتظار داریم بدون اینکه دلیل عصبانیتمان را بگوییم درک شویم 

گویا در این صورت احساس اطمینانمان بیشتر می شود .در واقع هسته اصلی دلخوری ما درک نشدن بدون توضیح است. 

ریشه این موضوع به احتمال زیاد به دوران کودکی ما بر می گردد که هر چه می خواستیم گریه می کردیم و نزدیکان وظیفه تشخیص نیاز ما را داشتند. 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

شکر گزار باشیم

برای از بین بردن احساس خشم ، ترس،غم و اضطراب بهترین کار شکرگزاری است...

امکان ندارد همزمان بتوانید هم خشمگین باشید و هم شکرگزار 

امان ندارد بتوانید همزمان هم مضطرب و نگران باشید وهم شکر گزار 

قویترین ارتعاش شکرگزاری است .

شکر گزاری به معنای واقعی پایان رنج است .

در هنگامی که احساس خوبی ندارید تنها کافی است چیزی را برای شکر گزاری پیدا کنید 

بلافاصله احساس بد شما از بین می رود. 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

پیامک بفرستید

با وجود تمام انتقاداتی که به تکنولوژی‌های امروزی وارد است (یا علی‌رغم این فکر که این ابزارها ممکن است مانع نزدیکی اعضای خانواده به هم شوند)، 

شما می‌توانید از امکانات خوب آنها برای برقراری ارتباط بهتر با اعضای خانواده‌ کمک بگیرید.  

استفاده از تکنولوژی یکی از بهترین راه‌های ورود به زندگی بچه‌هاست. 

یک جمله‌ی ساده و کوتاه مثل حالت چطوره؟ شما را در یاد بچه‌ها نگه می‌دارد.

 در ضمن خیلی وقت‌ها نوشتن دوستت دارم از گفتن آن ساده‌تر است. 

پیامک شکل امروزی یادداشت‌های کوچکی است که پیش‌تر برای بچه‌ها می‌نوشتیم و

 در ظرف ناهارشان می‌گذاشتیم. شاید فرزندتان این پیام‌ها را به دوستانش نشان ندهد

 اما استفاده از این امکان، رابطه‌ی اعضای خانواده را نزدیک‌تر می‌کند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

هفت اصل براى نگهداشتن عشق، ازدواج، صمیمیت و دوستى

١- صد در صد تعهد. 

٢- ابراز کردن عشق و محبت، و نوازش در مورد نوازش، زن در طول بیست و چهار ساعت ٢٠ مرتبه و مرد ١٢ مرتبه نوازش رو باید داشته باشه، و مى خواهد. 

٣- آن آدم براى شما مرکز توجه وتمرکز باشه. (یعنی نفر اول ) 

٤- خواسته ها و احتیاج ها رو بطور واضح و شفاف بگید و ابراز کنید.

٥- گفتن تمام و کمال واقعیت.

٦-ستایش و قدردانى از طرف مقابل.

٧-فهمیدن، پذیرفتن و دوست داشتن او، البته همان گونه که هست.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778