مشاوره پیش از ازدواج شرق تهران

مشاوره و روانشناسی خانواده و پیش از ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج شرق تهران

مشاوره و روانشناسی خانواده و پیش از ازدواج

عناوین یادداشت‌ها

  • زوج درمانی پنج‌شنبه 4 دی 1399 00:49
    روانشناسان به زوج‌ها توصیه می‌کنند که برای عاشق ماندن در تمام طول زندگی، گوش شنوای خوبی برای شریک زندگی‌شان باشند به طورجدی ازهم سوال بپرسند پاسخ بدهند و قدردان هم باشند . . . اینستاگرام @amminclinic @markaz_moshavereh_ammin #مرکز_مشاوره_آمین #آمین #هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778...
  • سه قدم برای مدیریت افکار مزاحم جمعه 21 آذر 1399 23:18
    1️⃣ پیش‌آیندها یا به قول معروف؛ موتور محرک افکار خود را شناسایی کنید و به آنها آگاهی بیابید. آیا مسئله یا فکر خاصی هست که فکر کردن به آن سبب شود مدت‌ها درگیر آن فکر باشید؟ به این دست افکار "راه‌انداز" نیز می‌گویند. اگر راه‌اندازها را بشناسید، به محض پیدا شدن سر و کله شان، می‌توانید مچش را بگیرید و اجازه...
  • فرزند پروری پنج‌شنبه 13 آذر 1399 14:59
    کارل یونگ میگوید : بزرگ ترین باری که کودک باید به دوش بکشد زندگی نزیسته والدین است. منظور او این بود که هر جا و هرگونه که والدین در زمینه رشد شان در زندگی گیر کرده بودند به عاملی درونی برای ما تبدیل می شود و ما نیز در همان جا گیر می کنیم. ما اغلب خودمان را در حال دست و پنجه نرم کردن با مسائل حل نشده ی والدینمان می...
  • مدیریت دعوای زناشویی چهارشنبه 5 آذر 1399 16:31
    چند توصیه مهم برای مدیریت دعوای زناشویی - اگر از موضوعی عصبانی هستید سعی کنید برای چند ساعتی محل را ترک کرده و بعد از آرام شدن، با همسرتان گفت‌و‌گو کنید. - اگر خشمتان در حدی است که نمی‌‌توانید رو ‌د‌ر رو با همسرتان صحبت کنید، برایش نامه بنویسید و یا با ارسال پیام در شبکه‌های مجازی دلیل ناراحتی‌تان را برای او توضیح...
  • شماره های تماس یکشنبه 25 آبان 1399 14:49
    مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی آمین مشاوره حضوری و تلفنی مشاوره خانواده، فردی،پیش ازدواج مشاوره کودک و نوجوان آموزش مهارت های زندگی ، فرزند پروری؛ همسرداری انجام تست های روانشناسی، خودشناسی، هوش؛ ازدواج اینستاگرام کلینیک: @amminclinic @markaz_moshavereh_ammin ________________________________ آدرس: نارمک میدان هلال احمر...
  • ‍ چرا نوجوان، بزهکار میشود؟ سه‌شنبه 20 آبان 1399 17:04
    احساس طرد از عناصر اصلی ساختار روانی نوجوان بزهکار است که غالباً این احساس در اثر مقایسه شدن با یکی دیگر از افراد خانواده و خویشاوندان در نوجوان به وجود می آید. نوجوان میگوید: "آنها مرا دوست ندارند و مرا نمی خواهند. من به قدر کافی برای آنها خوب نیستم. آنها آرزو داشتند من جور دیگری باشم" نقطه مقابل طرد، پذیرش...
  • [ بدون عنوان ] یکشنبه 18 آبان 1399 10:52
    .
  • بلوغ روانی چیست؟ سه‌شنبه 13 آبان 1399 16:45
    - بلوغ یعنی آنکه تلاش برای تغییر دیگران را متوقف ساخته و بر خویش متمرکز شوید. - بلوغ یعنی دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید - بلوغ یعنی به این درک برسید که هر کسی از دیدگاه خودش درست است. - بلوغ یعنی قدرت انکه بتوانید رها کنید و بگذرید. - بلوغ یعنی بجای انتظارات پی در پی از یک رابطه؛ سخاوتمندانه برای آن تلاش کنید و...
  • در چه مواردی و با چه کسانی نباید #ازدواج کرد دوشنبه 12 آبان 1399 13:30
    فرد با هر نوع اختلال شخصیتی (مگر اینکه خود را درمان کرده باشد)‌ فرد با هر نوع بیماری روانی (مگر اینکه تحت درمان کامل بوده باشد) فردى که به خاطر شما دست به خودکشی زده باشد یا تهدید به آن کند . کسی که مسائل مهم را از شما کتمان کرده باشد و یا دروغ (های) مهمی گفته باشد . فرد عصبی مزاج و خشمگین، پرخاشگر و بد دهن فرد کنترل...
  • گذشته شنبه 10 آبان 1399 21:35
    . خیلی از ما بیشتر اوقات خود را به اتفاقاتی که در گذشته افتاده است فکر می‌کنیم، و جملاتی از این دست به خود می‌‌گوییم: ای کاش این کار میکردم، ای کاش آن کار را نمی‌کردم، ای‌کاش چنین چیزی می‌گفتم، ای‌کاش فلان جا نمی‌رفتم، ای کاش با این شخص ازدواج/کار نمیکردم، یا اگر عقل الآنم را داشتم چنین میکردم و... . اما در واقع همین...
  • تفتوت اعتماد به نفس و عزت نفس شنبه 10 آبان 1399 17:25
  • [ بدون عنوان ] پنج‌شنبه 8 آبان 1399 01:08
    چه زمانی باید کودک را به روانشناس معرفی کرد؟ در بسیاری از موارد، والدین دلسوز، به خوبی می‌توانند به کاهش استرس کودک کمک کنند. اما زمانی که والدین، بجای گرفتن کمک تخصصی، از افراد غیر متخصص برای تربیت کمک می‌گیرند، معمولا کار بدتر می‌شود. همچنین گاهی اوقات، حتی با وجود مراقبت والدین، عوامل استرس زای مدرسه و محیط به قدری...
  • چگونه اعتماد به نفس را در خود تقویت کنیم ؟ جمعه 2 آبان 1399 22:09
    اصل اول - گذشته را بپذیرید وآینده را دگرگون کنید شما باید بدانید که گذشته را نمی توان تغییر داد اما آینده هنوز آفریده نشده است . آینده چیزی نیست جز اندیشه های شما و کوشش برای افریدن انها . منظور ما این است که در بند گذشته نباشید نه اینکه از تجربیات ، خطاها و شکست های گذشته درس نگیرید .پس باید عاقلانه به گذشته نگاه کرد...
  • درازدواج دنبال چه هستیم؟؟؟ پنج‌شنبه 24 مهر 1399 23:29
    ما در ازدواج دنبال همراه مان می گردیم. پس باید اول راه را پیدا کرد تا بتوان همراه را انتخاب کرد. هدف مان از زندگی چیست؟ اینکه چه چیزی اززندگی مشترک میخواهیم؟ ما باید کسی را انتخاب کنیم که هم مسیر ما باشد و دغدغه اش با ما یکی باشد. در اینصورت زن می خواهد به هدفش برسد بنابراین از مرد برای رسیدن به هدفش استفاده می کند و...
  • دایره زندگی چهارشنبه 23 مهر 1399 21:06
    سعی کنید در دایره های فرضی زندگیتون جایگاه افراد مشخص کنید؛ آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن... هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟ جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند... آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان هیچ...
  • شش باورهای غلط در مورد ازدواج : یکشنبه 20 مهر 1399 08:48
    این باورها نه تنها مخربند ، بلکه بالقوه توانایی از بین بردن رابطه را دارند. آنها خیلی خطرناکند چون باعث میشوند زوجها مسیر اشتباهی را انتخاب کنند و یا به سبکی با یکدیگر برخورد نمایند که امیدی به بهبود رابطه وجود ندارد.واین فرضیه که رابطه را میتوان با افزایش حساسیت بین فردی بهبود بخشید نیز غلط است. تعدادی از این باورهای...
  • [ بدون عنوان ] دوشنبه 14 مهر 1399 17:49
    یکی از آشفتگی‌ها و نابهنجاری‌های روانشناختی که به مرور زمان، عشق و علاقه بـین زوجین را کمرنگ یا حتی محو می‌کند و موجبات مشکلات روحی، روانی، و ارتباطی و در نهایت، طلاق رسمی آنها را فراهم می‌کند، فرسـودگی زناشـویی(burnout couple) اسـت. امروزه شیوع فرسودگی زناشویی بیشـتر از گذشـته شـده اسـت، به طوری که 50 درصد از زوجین...
  • کاهش_خشم_و_عصبانیت دوشنبه 14 مهر 1399 00:07
    جملاتی برای کاهش خشم و عصبانیت من نیازی ندارم در این موقعیت خودم را اثبات کنم. من می توانم آرام باشم. تا زمانی که آرام باشم روی خودم کنترل دارم. نیازی نیست به خودم شک داشته باشم. آن چه دیگران در مورد من می گویند اهمیتی ندارد. خشم من یک نشانه است. الان وقت آرام کردن خودم است. مجبور نیستم همواره و در هر شرایطی رقابت...
  • ارتباط نوجوان یکشنبه 13 مهر 1399 08:26
    چگونه دوستان ناباب را از نوجوانمان دور کنیم؟ ⚜⚡️⚜⚡️⚜⚡️⚜⚡️ اگر نوجوان شما با دوستان ناباب رفت و آمد دارد، باید آن را نوعی عدم تعادل درونی تلقی کرد که نشانه مشکلات عمیق تر است. پیش از آنکه در مسئله انتخاب دوست با فرزندتان وارد بحث شوید، حواس تان به این مسئله باشد که ممکن است سرکشی و طغیان او را تحریک کنید و این کار باعث...
  • ارتباط زوجین شنبه 12 مهر 1399 18:43
    *اهمیت ارتباط زوجین در ابعاد اجتماعی* برای توضیح اهمیت ارتباط زوجین و تأثیر اجتناب ناپذیر آن بر جنبه های مختلف زندگی، نگارنده ی این سطور، این مهم را با نظریه ی «سلسله مراتب نیازها» از «آبراهام مزلو» بنیان گذار روان شناسی انسان گرا، آمیخته است تا اهمیت آموزش مهارت های ارتباطی به همسران برای خوانندگان، ملموس تر شود. به...
  • مهمترین دلایل مراجعه به مشاوره روانشناسی خانواده سه‌شنبه 8 مهر 1399 15:32
    امروزه از جمله دلایل مهم و حائز اهمیت افراد برای مراجعه به مشاوره خانواده، مشکلاتی نظیر اختلالات شخصیتی، اضطراب، افسردگی، استرس کاری و بهبود روابط می باشد. در برخی موارد، افراد به سبب از دست دادن عزیزان یا فرد خاصی، مشکلات روحی و روانی سنگین و غیرقابل تحملی را تجربه می کنند. در این شرایط برای کمک به بهبود و ارتقای...
  • وضعیت خلقی و هیجانی یکشنبه 6 مهر 1399 20:59
    وضعیت خُلقی و هیجانی، تأثیر زیادی بر ارتباط می گذارد. وقتی زوجین در وضعیت خلقی منفی مثل عصبانیت، نگرانی، اضطراب، غم و خستگی قرار می گیرند، بیشتر احتمال دارد که حرف ها و کارهای همسرشان را به صورت منفی دریافت کرده و حرف های معمولی و حتی مثبت همسر را نیز به اشتباه درک کنند. بهترین کاری که همسران می توانند در این شرایط...
  • مهمترین دلایل مراجعه به مشاوره روانشناسی خانواده یکشنبه 6 مهر 1399 12:01
    امروزه از جمله دلایل مهم و حائز اهمیت افراد برای مراجعه به مشاوره خانواده، مشکلاتی نظیر اختلالات شخصیتی، اضطراب، افسردگی، استرس کاری و بهبود روابط می باشد. در برخی موارد، افراد به سبب از دست دادن عزیزان یا فرد خاصی، مشکلات روحی و روانی سنگین و غیرقابل تحملی را تجربه می کنند. در این شرایط برای کمک به بهبود و ارتقای...
  • آیا اضطراب و افسردگی می تواند به خودی خود از بین برود؟ سه‌شنبه 1 مهر 1399 22:13
    در اکثر موارد، اضطراب یک شرایطی می باشد که به صورت خود به خود به وجود می آید و از بین می رود. ولی در برخی مواقع، اضطراب نمی تواند بدون استفاده کردن از درمان، به صورت کامل از بین برود. این یک نکته منفی می باشد. نکته مثبت موجود عبارت از این است که شما می توانید علائم خودتان را مدیریت کنید تا آنها شرایط شما را مدیریت...
  • ریشه اضطراب و افسردگی در جوانان چیست؟ سه‌شنبه 1 مهر 1399 21:47
    عصبی‌تر شدن و بدخلق بودن برخی از افراد و گروه‌ها در جامعه از معضلاتی به شمار می‌رود که کم و بیش عده‌ای از مردم با آن دست به گریبان هستند. آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱ مرکز مشاوره آمین شماره هماهنگی وقت: 02177955526
  • سازگاری_به_جای_تحمل چهارشنبه 26 شهریور 1399 12:08
    تاب‌آوری و صبوری به کودک می‌آموزد هر چیزی را می‌خواهد نمی‌تواند بلافاصله در اختیار خود داشته باشد. او باید احساس بدی و ناخوشایندی را هم تجربه کند. تجربه سختی و نارضایتی هم نیاز به صبوری دارد و به این معناست که بدون هیچ هیجان منفی‌ای می‌توان با شرایط نامناسب #سازگار شد و با خوشحالی و هیجان مثبت پیش رفت. وقتی کودک یاد...
  • چگونه در زندگی مشترک هیجان ایجاد کنیم؟ سه‌شنبه 18 شهریور 1399 14:01
    یکنواختی و عدم تنوع در زندگی مشترک، یکی از پارامترهای مهم در ایجاد دلسردی و دوری روحی زن و مرد از همدیگر است. این مسئله می‌تواند آفت همه ادوار زندگی مشترک باشد؛ چه در دوران عقد و نامزدی و چه پس از رفتن به زیر یک سقف. از این رو اهمیت ایجاد هیجان در زندگی مشخص می‌شود؛ چراکه زن و شوهر با زندگی بر مبنای یک عمر در زیر یک...
  • سازگاری به جای_تحمل دوشنبه 3 شهریور 1399 11:17
    تاب‌آوری و صبوری به کودک می‌آموزد هر چیزی را می‌خواهد نمی‌تواند بلافاصله در اختیار خود داشته باشد. او باید احساس بدی و ناخوشایندی را هم تجربه کند. تجربه سختی و نارضایتی هم نیاز به صبوری دارد و به این معناست که بدون هیچ هیجان منفی‌ای می‌توان با شرایط نامناسب #سازگار شد و با خوشحالی و هیجان مثبت پیش رفت. وقتی کودک یاد...
  • مشاوره تلفنی دوشنبه 26 اسفند 1398 17:35
    مشاوره تلفنی ☎ برای مشاوره تلفنی با موبایل با شماره 02174471111 را بگیرید و (کد_مشاور 7328 ) را وارد نمایید . مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
  • پارانویا یکشنبه 12 خرداد 1398 22:25
    پارانویا افرادی که مبتلا به پارانویا تشخیص داده می شوند, بدگمان و دارای حالتی دفاعی به همراه احساس برتری هستند. این ها افرادی گوش به زنگ هستند برای اینکه احساس میکنند دیگران قصد فریب دادن یا تحقیر و انتقاد از آنها را دارند. رخدادهای غیر مغرضانه را به عنوان اهانت تلقی می کنند و یا اقدامات آنها را به شیوه ی بدگمان تفسیر...