درک شدن بدون ابراز کردن :

معمولا وقتی دلخور می شویم انتظار داریم بدون اینکه دلیل عصبانیتمان را بگوییم درک شویم 

گویا در این صورت احساس اطمینانمان بیشتر می شود .در واقع هسته اصلی دلخوری ما درک نشدن بدون توضیح است. 

ریشه این موضوع به احتمال زیاد به دوران کودکی ما بر می گردد که هر چه می خواستیم گریه می کردیم و نزدیکان وظیفه تشخیص نیاز ما را داشتند. 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

اهمیت شناخت تله های زندگی چیست ؟

طرحواره ها یا تله ها به خودی خود اهمیتی ندارند .اهمیت انها از آنجا شروع می شود که در مهمترین تصمیم گیری های زندگی مثل ازدواج ،انتخاب رشته ی تحصیلی و شغل ما کاملا تسلیم نظر آنها هستیم و از تنها پیروی محض می کنیم و به این ترتیب آنها ما را به همان جایی می برند که خود می خواهندو ما سالها بعد نمی دانیم چرا با اینهمه تلاش و دقت به آنجا و آنچه که می خواسته ایم نرسیده ایم و یا درگیر مشکلات تکراری هستیم .

ما چنان اسیر این تله ها می شویم که گویی اختیارمان دست آنهاست همان وقتهایی که حس می کنیم 

*دست خودم نبود

*به هیچ وجه نمی تونم 

*به همه ثابت می کنم 

*بدون اون می میرم 

و خیلی از این احساسها و افکاری که ما را محدود می کنند و مانع از لذت بردن ما از زندگی می شوند 

و ما را به شرنوستی محکوم می کنند که از آن ما نیست .

اولین قدم برای آزادی در تعیین سرنوشت مان و برای قدرتمندانه انتخاب کردن این است که بدانیم تاکنون در چه تله هایی گیرافتاده ایم و مستعد گیر افتادن در چه تله هایی هستیم

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

شادی

شادی بهترین چیزهاست 

آن قدر اهمیت دارد 

که سایر چیزها تنها برای کسب آن هستند...

افلاطون 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

راه کاری برای خوشحالتر بودن

برای این که از خود فرد بهتر و خوشحال تری بسازید ،باید معنا و هدفی در زندگی برای خود بیابید.

و در این راستا گاه ما نیاز داریم با هوشمان خلوت کنیم،البته تا جایی که این احساس نیاز به تنهایی خلوت ،دائمی نباشد.

 شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

توضیح بی جا!

تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799