به خود بیاییم

 این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

از خودتان نپرسید که دنیا به چه چیزی نیاز دارد،

 از خودتان بپرسید چه چیزی باعث می‌ شود که شما سرزنده و پا بر جا بمانید. و بعد بروید و این کار را انجام دهید.

 زیرا آن چه که جهان به آن نیاز دارد مردمی است که به خود آمده و سرزنده اند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

هشدار تربیتی

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

 در این روزها که مدارس تعطیل هست، ممکن است فرزندتان زمان بیشتری را برای سرگرم شدن از تلویزیون استفاده کند ، 

بنابراین سعی کنید تا جای ممکن صدای تلویزیون را کم کنید . 

 صدای بلند باعث می شود که آستانه ی شنوایی کودک #بالا برود و دیگر به راحتی صداهای آهسته را #نشنود . در ضمن او عادت می کند که این وظیفه ی صداست که به گوش او #برسد و او نباید دقت کند تا صداها را بشنود . این موضوع تاثیرات مخربی را در روند #یادگیری کودک دارد، پس صدای_تلویزیون را #کم کنید در حدی که فرزندتان مجبور شود برای شنیدن صداها تمرکز کند . 

با این کار او یاد میگیرد که برای شنیدن باید توجه کند و بشنود و این عمل منجر به تقویت فرایند گوش دادن در کلاس و مدرسه خواهد شد

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

دروغ هایی که اغلب ما به خودمان می گوییم.

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

1-من قربانی گذشته ام هستم 

2- زمانی که فلان چیز را داشته باشم خوشحال خواهم بود

3- این کار را بعدا انجام خوواهم داد

4- هیچکس مرا نمی فهمد

این 4 مورد را ما به خود القا میکنیم که درواقع از موقعیت کنونی فرار کنیم و برای خود بیخودی دل بسوزانیم 

پس به خودمان دروغ نگوییم و واقعیت ها را درمورد خود را درک کنیم ودر جهت بهبود شرایط خود بکوشیم 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

زندگی کن:

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

زندگی کن!

مگر چقدر از عمرت باقی مونده ؟ که غصه دیروزت را می خوری...

چرا نگران آینده ای که نیومده !!! 

حالت را دریاب

حالی که با آن می توانی گذشته را فراموش و آینده را بسازی 

پس به بهترین نحو زندگی کن 

هرطور که دوست داری 

فقط... زندگی کن!!!

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

شاخصهاى خانواده هاى قوى (مستحکم)

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

هیچ راه مشخصى براى ایجاد خانواده بى عیب و نقص وجود ندارد. خانواده کامل، وجود خارجى ندارد. اما تحقیقات اولسون و همکارانش روى خانواده هاى قوى ٦ شاخصى را که در خانواده هاى شاد و از نظر عاطفى سالم هستند نشان می دهد:

1- پایبند به خانواده

2- قدردانى و محبت نسبت به یکدیگر

3- ارتباط مثبت

4- وقت گذرانى لذت بخش با یکدیگر در زمان هاى مناسب

5- احساس سلامت معنوى

6-  توانایى تحمل فشارها

 کتاب "مهارتهاى ازدواج و ارتباط زناشویى کارآمد"✍ نوشته: دیوید اچ. اُلسون و همکاران

 ترجمه: احمدرضا بحیرایى، دکتر نادر فتحى

 شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778