شاخصهاى خانواده هاى قوى (مستحکم)

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

هیچ راه مشخصى براى ایجاد خانواده بى عیب و نقص وجود ندارد. خانواده کامل، وجود خارجى ندارد. اما تحقیقات اولسون و همکارانش روى خانواده هاى قوى ٦ شاخصى را که در خانواده هاى شاد و از نظر عاطفى سالم هستند نشان می دهد:

1- پایبند به خانواده

2- قدردانى و محبت نسبت به یکدیگر

3- ارتباط مثبت

4- وقت گذرانى لذت بخش با یکدیگر در زمان هاى مناسب

5- احساس سلامت معنوى

6-  توانایى تحمل فشارها

 کتاب "مهارتهاى ازدواج و ارتباط زناشویى کارآمد"✍ نوشته: دیوید اچ. اُلسون و همکاران

 ترجمه: احمدرضا بحیرایى، دکتر نادر فتحى

 شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

دو اصل مهم و مراحل انتخاب همسر

 این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

دو اصل مهم

♡ سلامت شخصیت زوجین (وجود حداقل هایی از سلامت شخصیت)

♡ تناسب شخصیت زوجین

لزوماً دو انسان سالم رابطه سالم باهم نخواهند داشت مثل دو مسافر که به دو مقصد متفاوت می روند ولی سوار یک ماشین اند.


مراحل انتخاب همسر

☆ مرحله اول:

بررسی معیارهای ظاهری غیرقابل پرسش؛ مانند زیبایی ظاهری(این امر نسبی است)
نکته: هیچ معیاری نباید به خاطر معیار دیگری فدا شود و ظاهر برای همه افراد اهمیت دارد.

☆ مرحله دوم:

بررسی معیارهای غیرظاهری و قابل پرسش
مثل: تحصیلات، مذهب، سطح فرهنگی خانواده

☆ مرحله سوم:

شناخت متقابل- هدف، شناخت لایه های پنهانی شخصیت است براساس زمان و تجربه و تعاملات استاندارد دوره آشنایی(٣ الى ٦ ماه) ٣ ماه برای کسانى که شخصیت وابسته دارند و یا در فرهنگ های بسته تری هستند.

نکته: در این مرحله باید خانواده در جریان باشند اما ارتباط زیادی نداشته باشند(کنترل از راه دور)


☆ مرحله چهارم:

بررسی معیارهای حقیقی خوشبختی. شروع مشاوره ازدواج در این مرحله است

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

کنار آمدن با شکست عاطفی

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

‍

اگر بتازگی از رابطه‌ای خارج شده‌اید که دیگر امکان برگشت وجود ندارد، نکات مهمی وجود دارد، که باید رعایت کنید، تا سریع تر از مشکلات روحی ناشی از شکست عاطفی رها شوید:

بیرون بروید.

 هر چیزی که باعث یادآوری خاطرات اندوهناک می‌شود را پاکسازی کنید.

به صورت کامل فاصله بگیرید.

 به خودتان برسید.

حتما برای از دست دادن رابطه سوگواری کنید.

 با آدمهایی که حمایتگر هستند بیشتر معاشرت کنید.

روی صفات منفی یار سابق‌تان تمرکز کنید اما صادقانه.

 به این فکر کنید که چرا شما بدون یار سابق‌تان حال بهتری خواهید داشت.

مراقب روابط جایگزین باشید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

مردسخن ور

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

 مرد سخنور اهل سیاست است.

 این تیپ شخصیتی به خوبی یاد می‎گیرد که چطور از مهارت‎های کلامی برای به پیش‎بردن اهدافش استفاده کند. خواه این هدف یک هدف تجاری باشد یا به دست آوردن دل زنی که دوست دارد با او ارتباط برقرار کند.

 در دنیای تجارت و رسانه به وفور می‎شود این تیپ شخصیتی مردانه را دید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

کودک باید بچگی کند

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

مهمترین نکته در تحصیل فرزندان، این است که نباید زمان‌های استراحت و تفریح کودک را به درس اختصاص دهید. 

کودک سالم، کودکی است که بازی و شیطنت کرده و کنار آن نیز تحصیل خود را دنبال کند. 

بنابراین نباید با فشار آوردن به کودک، سلامت روحی و روانی آینده او تخریب شود.

 تعادل بین درس خواندن، بازی و استراحت برای داشتن یک زندگی تحصیلی با کیفیت ضروری است.

 با رعایت این نکته می‌توانید خانواده سالم خود را نیز شکل دهید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778