تنها گفتن «متاسفم» کافی نیست

 اگر پس از مشاجره، هنوز جملاتی، چون «تنهام بذار»، «من هنوز ناراحتم» یا «چرا اینطوری شد؟» را شنیدید، تنها گفتن «ببخشید» یا «متاسفم» کافی نیست.

 شریک زندگی شما هنوز ناراحت است، پس باید کاری بیش از ابراز بخشش کنید. 

در این شرایط بهتر است کمی با او صحبت کنید. 

به عنوان مثال :پس از معذرت خواهی، در مورد موضوع دعوا بیشتر صحبت کنید و به او این اطمینان را بدهید که این مشکل دیگر تکرار نخواهد شد

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

روابط

وقتی برای حل اختلافات مذاکره می کنید، ابتدا باید به دیگری گوش بسپارید تا متوجه شوید چه می خواهد. اگر خواسته او دقیقاً مطابق با خواسته شما نیست یا اگر در تعارض با خواسته شماست فوراً به خودتان نگیرید و از گوش دادن دست برندارید. با خود نگویید  که طرف مقابل می خواهد نقشه های شما را نقش بر آب کند. یادتان باشد که شما دو انسان مجزا هستید که گاهی خواسته های متفاوتی دارید؛ اما هنگام مذاکره قادرید به راه حلی برسید که به نفع دو طرف باشد. به اصلی که استفان کاوی در کتاب هفت عادت مردمان موثر  بیان می کند متعهد بمانید:" ابتدا به دنبال فهمیدن باشید، آنگاه بخواهید که فهمیده شوید."

 #برشی_از_کتاب : #راهنمای_تئوری_انتخاب_برای_روابط_صمیمانه

 اثر:  #کیم_الور

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

فرزندپروری

کودکانی که والدین آنها مدام باهم درگیرند ممکن است، مشکلات عاطفی و رفتاری متعددی نشان دهند که بعضی از آنها عبارتند از:

۱-افسردگی

۲-اضطراب

۳-مشکلات درسی

۴-بیش فعالی

۵-پرخاشگری

۶-عزت نفس پایین

۷-بی تفاوتی عاطفی

۸-تحریک پذیری و هیجانی بودن(عصبانیت‌های ناگهانی و بدون دلیل، گریه‌های بی دلیل)

۹-ناتوانی در ابراز محبت

۱۰-آسیب زدن به خود یا دیگران

۱۱-گوشه گیری و انزواطلبی

۱۲-ترس از زندگی

۱۳-ناتوانی در ایجاد ارتباط با دیگران

۱۴-گرایش به مصرف مواد در دوره نوجوانی

آیا درگیری و نزاع شما با همسرتان ارزش این همه هزینه را دارد؟

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

قسمت!

خودمان را با جمله " تا قسمت چه باشد گول نزنیم "

خدا به ما اراده داده 

"قسمت "اراده من وتوست ...

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799