شکر گزار باشیم

برای از بین بردن احساس خشم ، ترس،غم و اضطراب بهترین کار شکرگزاری است...

امکان ندارد همزمان بتوانید هم خشمگین باشید و هم شکرگزار 

امان ندارد بتوانید همزمان هم مضطرب و نگران باشید وهم شکر گزار 

قویترین ارتعاش شکرگزاری است .

شکر گزاری به معنای واقعی پایان رنج است .

در هنگامی که احساس خوبی ندارید تنها کافی است چیزی را برای شکر گزاری پیدا کنید 

بلافاصله احساس بد شما از بین می رود. 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

اثر انرژی

علم تایید می کنه که مردم می تونن انرژی رو از یکدیگر جذب کنن !

جالبه بدونید تحقیقاتی در آلمان اثبات کرد که گیاهان توانایی جذب انرژی حتی از گیاهان همسایه را هم دارند تاثیر بودن با آدم های پر انرژی رو جدی بگیرید ..

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

مهارت

صرفاً به‌خاطر بی کسی، هر کسی را نپذیرید.

معیارهای خود را تعیین کنید. 

چگونه عشقی را می‌خواهید به سوی خود فرا خوانید؟

از ویژگیهایی که به‌راستی در ارتباط عاشقانه می‌جویید، فهرستی تهیه کنید. 

این ویژگی‌ها را در خود بپرورانید تا شخصی را به‌سوی خود بکشانید که صاحب این ویژگی‌ها باشد

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

کنترل خود را از دست ندهید .

 بهانه گیری کودکان واقعا آزار دهنده است.

علاوه بر جیغ زدن و غرغر کردن شاید کودک لگدپراکنی کند یا پاهایش را به زمین بکوبد، اشیا را به اطراف پرت کند، دیگران را کتک بزند یا حتی نفس خود را حبس کند تا کبود شود. تحمل و کنترل این رفتارها واقعا طاقت فرسا است اما والدین باید مطمئن باشند که حبس نفس تا مرحله کبودی نیز نوعی بهانه گیری و کج خلقی کودکانه است.

هنگامی که کودک در حال جیغ و داد کردن است به حرف ها و دلیل های شما گوش نمی دهد و با حالتی منفی به فریادها و تهدیدهای شما پاسخ می دهد. هرچه بیشتر سر او داد بزنید که آرام تر شود، او با صدای بلندتری جیغ می زند.

 در این مواقع شاید بهترین کار این است که کنار او بنشینید و چیزی نگویید. به طور کلی، بودن در کنار کودک هنگام بدرفتاری هایش روش خوبی است. کودکان خودشان هم از خشمی که دامن آنها را گرفته است می ترسند و بودن شما در کنار آنها موجب آرامششان می شود

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

راز جاذبه داشتن قصه ها

هرکدوم از ما فقط میتونیم یه بار زندگی کنیم و تواین مدت فرصت داریم چیزهای محدودی رو امتحان کنیم.

شاید برای همینه که شنیدن و خوندن قصه آدم های مختلف انقدر برامون جذابه 

این طوری می تونیم جنبه هایی از زندگی رو ببینیم که 

شاید خودمون هیچ وقت نتونیم تجربه کنیم اما شنیدنش باعث میشه دنیامون بزرگتر بشه.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778