سخنی از حکیم بوعلی سینا

هر چیزی کمش دوا است،متوسطش غذا است و زیادش سم است »

حتی محبت کردن »

این جمله را باید با طلا نوشت و درهر منزلی نصب کرد!

مواظب حد و حدود های زندگی باشیم و اندازه نگهداریم که زندگی را سمی نکنیم 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

تکنیک کنترل خشم

تنفس عمیق و سکوت در زمان خشم را به فرزندتان بیاموزید .

ترک موقعیت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بیاموزید.

معذرت خواهی صحیح در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بیاموزید.

کودک و نوجوانی که این تکنیک ها را بلد باشد و به کار ببرد مهارت کنترل خشم را آموخته است.

هر تکنیک را بارها وبارها در حضور فرزنداتان اجرا کنید تا در وجو.د او نهادیه شود.

چیزی که جامعه ما شدیدا بهش نیاز داره 

آموزش تکنیک های کنترل خشم هست و این آموزش باید از خانواده شروع بشود.

اولین قدم اینه خودتون نمونه های خوبی باشید.مخصوصا پدرها به هنگام رانندگی

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#093506337799

آدمهای اصیل

بعضی افراد اینطور هستندکه :

به ندرت وارد رابطه میشن اما عشق های عمیقی رو میسازن 

دوستان کمی دارند اما همه واقعی هستند

همه نوع کتابی رو نمیخونن اما از اونی که خوندن بهترین چیزها رو یاد میگیرن 

تنهاییشون رو با هرکسی و هرکاری پر نمیکنن 

تظاهربه چیزی که نیستن نمیکنن 

دائم از داشته هاشون صحبت نمیکنن 

در واقع بعضیا دورشون ،ذهنشون و قلبشون شلوغ نیست اما همه ی چیزهایی که دارن واقعی و اصیله 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#093506337799

قدر داشته هایم را بدانیم

مردی از خانه ای  که در آن سکونت داشت زیاد راضی نبود ،بنابراین نزد دوستش در یک بنگاه املاک رفت و از او خواست کمکش کند تا خانه اش را بفروشد بعد از دوستش به خانه مرد آمد و برمبنای مشاهداتش یک آگهی نوشت و آنرا برای صاحب خانه خواند

«خانه ای زیبا که در باغی بزرگ و آرام قرار گرفته ،بام سه گوش،تراس بزرگ مشرف به کوهستان،اتاق های دلبازو پذیرایی و ناهارخوری وسیع .کاملا دلخواه برای خانواده های بچه دار«

صاحب خانه گفت دوباره بخوان !

مرد متن آگهی را دوباره خواند

صاحب خانه گفت :این خانه فروشی نیست !!!

در تمام مدت عمرم میخواستم جایی داشته باشم مثل این خانه ای که تو تعریفش را کردی ،ولی تا وقتی که تو نوشته هایت را نخوانده بودی نمی دانستم که چنین جایی دارم .

خیلی وقت ها نعمت هایی را که در اختیار داریم ،نمی بینیم چون به بودن با آنها عادت کرده ایم «مثل سلامتی ،مثل نفس کشیدن ،مثل دوست داشتن ،مثل پدر،مادر،خواهر و برادر،فرزند ،دوستان خوب و خیلی چیزهای دیگه که بهشون عادت کردیم ...

قدر زندگیمان را بیشتر بدانیمو خدا را در هر حال شاکر باشیم

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

تمجید

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است:

باید بدانید، تمام مردم صفاتی را که برای توصیف دیگران استفاده می‌کنید، به شخصیت خودتان ربط می‌دهند که با نام انتقال خودبه‌خود ویژگی  نام‌گذاری می‌شود.

مطالعه روانشناسی شخصیتی و اجتماعی  نشان از آن دارد که «انتقال خودبه‌خود ویژگی» حتی زمانی که افراد می‌دانند این خصوصیت هیچ ربطی به کسانی که درباره‌شان صحبت می‌کنند ندارد، باز هم صادق است.

گرچن روبین، نویسنده‌ی کتاب «پروژه‌های شادی» می‌گوید:

هر چیزی که درباره‌ی دیگران می‌گویید، روی تصور دیگران درمورد شما تأثیر می‌گذارد.

وقتی فردی را مهربان و بااصالت می‌دانید، دیگران هم شما را با همین خصوصیات می‌شناسند. عکس این موضوع هم صادق است. اگر مدام بدگویی اطرافیانتان را کنید، دوستانتان به مرور آن خصوصیات منفی را به خودِ شما نسبت می‌دهند.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778