این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:
مهمترین نکته در تحصیل فرزندان، این است که نباید زمان‌های استراحت و تفریح کودک را به درس اختصاص دهید.
کودک سالم، کودکی است که بازی و شیطنت کرده و کنار آن نیز تحصیل خود را دنبال کند.
بنابراین نباید با فشار آوردن به کودک، سلامت روحی و روانی آینده او تخریب شود.
تعادل بین درس خواندن، بازی و استراحت برای داشتن یک زندگی تحصیلی با کیفیت ضروری است.
با رعایت این نکته می‌توانید خانواده سالم خود را نیز شکل دهید
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
قدر خودتان را بدانید
عباراتی همچون «مردها گریه نمی کنند»
یا
«زن ها نمی توانند پول در آورند »عقاید محدود کننده ای هستند که نمی توان با آنها زندگی کرد
لوییز هی
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_______________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی آمین
مشاوره حضوری و تلفنی
مشاوره خانواده، فردی،پیش ازدواج
مشاوره کودک و نوجوان
آموزش مهارت های زندگی ، فرزند پروری؛ همسرداری
انجام تستهای روانشناسی، خودشناسی، هوش؛ ازدواج
اینستاگرام کلینیک:
@amminclinic
@markaz_moshavereh_ammin
________________________________
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
شماره هماهنگی وقت کلینیک تهران :
02177955526
09350633778
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸
جملاتی برای کاهش خشم و عصبانیت
من نیازی ندارم در این موقعیت خودم را اثبات کنم. من می توانم آرام باشم.
تا زمانی که آرام باشم روی خودم کنترل دارم.
نیازی نیست به خودم شک داشته باشم. آن چه دیگران در مورد من می گویند اهمیتی ندارد.
خشم من یک نشانه است. الان وقت آرام کردن خودم است.
مجبور نیستم همواره و در هر شرایطی رقابت کنم.
احساس ناامنی گذرا خواهد بود.
غیر ممکن است دیگران و شرایط را بتوانم کنترل کنم.
تنها چیزی که می توانم کنترل کنم خودم و احساسم است.
اشکالی ندارد برخی مواقع احساس ناامنی و بی پناهی داشته باشم.
نیازی نیست تحت کنترل دیگران و شرایط باشم.
اگر دیگران انتقاد می کنند من می توانم آن را بشنوم.
نیازی نیست کامل باشم.
نیازی نیست به خشم و نگرانی دیگران پاسخ دهم.
خوب است از جنگ دور شوم.
دوست داشته شدن توسط دیگران حس خوبی است، ولی بدون آن هم من خوب و دوست داشتنی هستم.
اشکالی ندارد که اشتباه کنم.
دیگران به روش خود عمل می کنند و ممکن است برخی مواقع خلاف خواسته من عمل کنند.
اینستاگرام:
@amminclinic
@markaz_moshavereh_ammin
#مرکز_مشاوره_آمین #آمین#
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
________________________________
________________________________
#مشاوره_تلفنی _با_موبایل شماره 02174471111# را گرفته و
#کد_مشاور 7328 وارد نمایید
امروزه از جمله دلایل مهم و حائز اهمیت افراد برای مراجعه به مشاوره خانواده، مشکلاتی نظیر اختلالات شخصیتی، اضطراب، افسردگی، استرس کاری و بهبود روابط می باشد. در برخی موارد، افراد به سبب از دست دادن عزیزان یا فرد خاصی، مشکلات روحی و روانی سنگین و غیرقابل تحملی را تجربه می کنند. در این شرایط برای کمک به بهبود و ارتقای سلامت روان فرد، مشاوره روانشناسی خانواده کمک بزرگی می نماید. مشکلات هویتی و جنسیتی، از دیگر دلایل حائز اهمیت برای استفاده افراد از خدمات مشاوره خانواده به شمار می آید.
سخن پایانی
مشاوران خانواده علاوه بر تخصص و تحصیل در زمینه علوم نوین و روز دنیا صاحب تجربیات بالایی درمورد مشکلات خانوادگی است. چون مشاوران باتجربه مورد های بسیاری را قبل از مسئله ما حل کرده اند، لذا با اتکا به تجربیات یک مشاور خوب می توانیم مشکلات سخت زندگی را حل کرده و از عواقب احتمالی آن در آینده در امان بمانیم و شیرینی زندگی را به کانون گرم خانواده برگردانیم.
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
مرکز مشاوره آمین