فرزند پروری

مراقب حرف زدن مان با فرزندان مان باشیم

هنگامی که والدین در زمان عصبانیت به فرزندشان می گویند: از جلو چشمم دور شو . یا به شوخی او را زشت یا بدترکیب خطاب کنند...
یا در حضور او برای دیگران تعریف می کنند که فرزندشان ناخواسته بوده و و و......

ممکن است برای والدین چندان مهم نباشد چون فرزندشان را جزیی از خود می دانند، ولی این عبارات برای فرزند، به معنای:

«اضافی بودن، به درد نخور بودن و دوست نداشتنی بودن» است که آن را باور می کند و این باور بخشی از شخصیت او را شکل می دهد که تا همیشه همراه او خواهد ماند.

مراقب گفتار و رفتارمان با بچه ها باشیم.

تعیین وقت مشاوره :

77955526

مشاوره تلفنی:(تماس از تلفن ثابت):

تهران: 9092305913

شهرستان: 9099071898

جدایی

:e-mail::cupid:سرنوشت عکس‌ها و نوشته‌ها پس از جدایی

:pencil2:پس از جدایی؛ تمایل به خواندن چت‌ها و دیدن عکس‌های قدیمی، ممکن است توسط سه ذهنیت انجام گردد:

۱. "ذهنیت کودک آسیب‌پذیر رهاشده" از روی دلتنگی با هیجان عمیق غم و اندوه.

۲. "ذهنیت کودک عصبانی" به منظور فعال‌سازی و تخلیه خشم و تنفر.

۳. "ذهنیت خودآرامبخش بی‌تفاوت"، فاقد هیجان و صرفاً با هدف کاهش رنج.

:pencil2:همچنین نگه داشتن یا پاک‌کردن عکس‌ها، چت‌ها و وویس‌ها توسط سه ذهنیت دیگر اتفاق می‌افتد:

۱. "ذهنیت کودک تکانشی" که خیلی سریع و گاهاً همان لحظه، همه چیز را پاک می‌کند و معمولا هم پشیمان می‌شود.

۲."ذهنیت محافظ بی‌تفاوت"، که همه خاطرات تصویری و نوشتاری را نگه می‌دارد، اما بازبینی ندارد.

۳. "ذهنیت شیاد و دغل‌کار"، که موارد را به منظور سواستفاده برای روز مبادا ذخیره سازی می‌کند.

#فتانه_محمدی
#مشاوره_فردی_زوج_خانواده
#مدرس_مهارتهای_زندگی
#کودک_نوجوان_بزرگسال
.
:sunny::sunny::star2::star2:

#تعیین_وقت_حضوری

روزهای فرد ساعت 15 الی 18

77955526

#مشاوره_تلفنی(تماس از تلفن ثابت)
٩٠٩٩٠٧١٨٩٨
٩٠٩٢٣٠٥٩١٣

ریشه‌ی #عصبانیت آدم ها از کجاست

:large_blue_circle: ریشه‌ی #عصبانیت آدم ها از کجاست

:small_orange_diamond:کودکان در سنین کم ، به وسیله‌ی تحقیر،ترساندن، زورگویی، سخت‌گیری بیش از حد و عدم توجه به ضعف‌های کودک، دچار کاهش اعتماد به نفس می‌شوند.

:small_orange_diamond:کودک در اثر برخورد خشن، نابهنجار و آزاردهنده‌ی اطرافیانش، نیاز به مدارا کرده و سه راه فرار روبروی خودش می‌بیند:

۱. خود را با دلخواه اطرافیان وفق می‌دهد که در نتیجه سر به راه و توسری‌خور و تابع می‌شود (مهر‌طلب)

۲. خشن، گستاخ، بددهان، فحاش و تند و تیز می‌شود (برتری‌طلب)

۳. سعی می‌کند کمتر با دیگران تماس بگیرد تا کمتر آزار ببیند (عُزلت‌طلب)

:small_orange_diamond:کودک هر سه را با هم استفاده می‌کند؛
منتهی -بسته به وضع محیطش- بعضی را صریح و بعضی را غیر مستقیم

:small_orange_diamond:از برخورد این سه تمایل متغایر، در شخص کشمکشی دائمی ایجاد می‌شود که ریشه تضادهای اساسی رفتاری اش در بزرگسالی میشود.

تعیین وقت مشاوره : 77955526- 021

 

مشاوره تلفنی:(تماس از تلفن ثابت):

تهران: 9092305913

شهرستان:9099071898

#راهکار_افزایش_اعتماد_به_نفس...

#راهکار_افزایش_اعتماد_به_نفس...

:diamonds: "نه" بگویید

⚱ تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد  احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود

:small_red_triangle_down:همه ی این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که “نه” گفتن، به نفع آنهاست.

:small_red_triangle_down:این افراد چنان عزت نفسی دارند که مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند. وقتی زمان نه گفتن فرا می رسد، آنها از جملاتی مانند “فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم” یا “شک دارم” استفاده نمی کنند.

:small_red_triangle_down:این افراد با اعتماد به نفس “نه” می گویند زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند.
 

تعیین وقت مشاوره : 77955526- 021

 

مشاوره تلفنی:(تماس از تلفن ثابت):

تهران: 9092305913

شهرستان:9099071898

خودشناسی

:

هیچ کس به اندازه خود ما با ما بدرفتاری نمی کند، نظام باورها و قضاوت‌ها هستند که ما را به این کار وا می دارند .  

حقیقت این است که بسیاری از مردم می گویند که همسرشان یا مادر یا پدرشان با آنها بدرفتاری می کنند، اما می دانید که ما خودمان خیلی بیشتر با خودمان بدرفتاری می کنیم .
آن طور که ما خودمان را قضاوت می کنیم، بدترین قاضی ها هم این کار را انجام نمی‌دهند. اگر در برابر دیگران اشتباهی از ما سر بزند، سعی می کنیم اشتباه خود را نفی کنیم و آن را بپوشانیم . اما به محض این که تنها شدیم قاضی به قدری قدرت می گیرد و به قدری احساس تقصیر می کنیم که حالتی حماقت‌وار، بد بودن و نالایقی به ما دست می دهد.
 

 

 

تعیین وقت مشاوره : 77955526- 021

 

مشاوره تلفنی:(تماس از تلفن ثابت):

تهران: 9092305913

شهرستان:9099071898