مشاوره پیش از ازدواج شرق تهران

مشاوره و روانشناسی خانواده و پیش از ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج شرق تهران

مشاوره و روانشناسی خانواده و پیش از ازدواج

سازگاری به جای_تحمل




تاب‌آوری و صبوری به کودک می‌آموزد هر چیزی را می‌خواهد نمی‌تواند بلافاصله در اختیار خود داشته باشد. او باید احساس بدی و ناخوشایندی را هم تجربه کند.

تجربه سختی و نارضایتی هم نیاز به صبوری دارد و به این معناست که بدون هیچ هیجان منفی‌ای می‌توان با شرایط نامناسب #سازگار شد و با خوشحالی و هیجان مثبت پیش رفت.

وقتی کودک یاد می‌گیرد به جای تحمل می‌تواند #سازگاری را بیاموزد احساس بهتری هم خواهد داشت. «تحمل» همراه با تجربه هیجان منفی است؛ درصورتی که «#سازگاری » با نوعی رضایت و هیجان مثبت همراه است که در نتیجه خود فرد هم کمتر آزار می‌بیند.

می‌توان گفت صبرکردن یعنی ظرفیت و توانمندی رویارویی با موقعیت‌های دشوار و به‌عبارتی برخورداری از توانایی و توانمندی بازگشتن از یک شرایط دشوار و ترمیم و بازسازی خود. کودکان صبور در برابر تنش، اضطراب خواهد داشت.

مشاوره تلفنی

مشاوره تلفنی


☎ برای مشاوره تلفنی با موبایل با شماره

02174471111  را بگیرید و
(کد_مشاور 7328 ) را وارد نمایید .



مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

پارانویا

پارانویا



افرادی که مبتلا به پارانویا تشخیص داده می شوند, بدگمان و دارای حالتی دفاعی به همراه احساس برتری هستند. این ها افرادی گوش به زنگ هستند برای اینکه احساس میکنند دیگران قصد فریب دادن  یا تحقیر و انتقاد از آنها را دارند. 

رخدادهای غیر مغرضانه را به عنوان اهانت تلقی می کنند و یا اقدامات آنها را به شیوه ی بدگمان تفسیر می کنند و بر این باور هستند که دیگران این اقدامات را به نیت کنترل و یا آزار آنها انجام می دهند. 

افراد پارانویی دنیای خود را بر اساس نگرش نامتعارف خود تحریف می کنند و به این دلیل که احساس می کنند با خطرهای بسیاری مواجه هستند بنابراین خشن, زودرنج, متخاصم و تحریک پذیرند. ممکن است نسبت به افراد موفق احساس خشم کنند و معتقد باشند که افراد موفق موفقیت خود را از راه ریاکاری و فعالیت های غیر قانونی به دست آورده اند..





تعیین وقت مشاوره : 77955526-021
مشاوره تلفنی:(تماس از تلفن ثابت):
تهران: 9092305913
شهرستان:9099071898

این فرایند شامل انکار نقاط ضعف خودشان و اسناد آنها به دیگران است. 

اشتباهات جزیی دیگران را به سرعت یادآور می شوند و اشتباه دیگران را بزرگ می کنند اما همین اشتباهات را درمورد خود نادیده می گیرند و به وسیله بکارگیری این  دینامیک برتری خود را نسبت به دیگران, برای خود اثبات  می کنند

آیا با فرد درستی در رابطه هستیم؟

 ١٠ روش برای اینکه بفهمیم آیا با فرد درستی در رابطه هستیم

۱ـ همه چیز را با او درمیان می گذارید.
هر چیزی که در ذهن تان و در قلب تان هست و از بقیه ی مردم مخفی کرده اید را با شریک زندگی تان در میان می گذارید.

۲ـ در مقابل او گارد نمی گیرید
شاید قوی و باهوش باشید، اما او آنقدر برایتان ارزش دارد که نقطه ضعف ها و چیزهایی که شما را آسیب پذیر می کنند را با او در میان بگذارید.

۳ـ‌همه جوره به او احترام می گذارید
او کامل نیست، اما ویژگی هایی دارد که باعث می شود او را محترم بشمارید. مثلا انسانیت، دلسوزی، قدرت و تصمیم گیری!

۴ـ او را با تمام کاستی هایش دوست دارید

۵ـ می توانید خود را در آینده با او تصور کنید
فقط بحث ازدواج کردن نیست، شما خودتان را تصور می کنید که با هم صبحانه درست می کنید، با هم خانه می خرید و با هم خانواده ی کوچک تان را تشکیل می دهید.

۶ـ از اینکه با او مخالفت کنید نمی ترسید و خجالت نمی کشید
شاید همیشه ۱۰۰٪ با او موافق نباشید اما می دانید که چطور باید به بحث راجع به نقطه نظرتان با او بپردازید و می دانید که او هم به شما گوش کرده و به نظرتان احترام می گذارد.

۷ـ با هم می خندید
اینکه شوخ طبع باشید خوب است، اما اینکه بتوانید یکدیگر را تا مرز اشک ریختن بخندانید یعنی حال تان خیلی خوب است.

۸ـ با هم جور در می آیید
شاید عاشق کسی شده باشید که کاملا مطابق معیارهایتان نباشد، اما در کنار هم زوج خوبی را تشکیل می دهید.

۹ـ می توانید با هم در سکوت باشید
لازم نیست که حتما یکی از شما چیزی بگوید که فضا عوض شود و زمان بگذرد، می توانید با هم در سکوت باشید و هر دو هم با این سکوت راحت هستید.

۱۰ـ‌ می توانید خودتان باشید
لازم نیست نگران این باشید که شما را قضاوت می کند. او تمام شما را می شناسد و مهم تر اینکه اصلا سعی نمی کند شما را تغییر بدهد




#مرکز مشاوره آمین

#مشاوره_فردی_زوج_خانواده 

#مدرس_مهارتهای_زندگی

#کودک_نوجوان_بزرگسال

☀️

#تعیین_وقت_حضوری

021-77955526


  برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد مرکز مشاوره روانشناسی شرق تهران و یا دریافت مشاوره روانشناسی تلفنی می توانید با مرکز مشاوره آمین از طریق تلفن ثابت با شماره     9099071898  یا 9092305913تماس بگیرید